Bisa dibilang, blog ini adalah jurnal kesembuhan yang sengaja saya tulis untuk nyeritain gimana baiknya Tuhan melihara hidup saya ~ sejak sakit dulu itu, sampe bener-bener pulih kaya sekarang. Tentu, pulih yang saya maksud disini adalah pulih dalam arti stabil. Bukan pulih total and back to normal. Karena seperti yang pernah saya bilang dulu. Ini penyakit yang nggak akan pernah ilang dari tubuh saya. Atau dengan kata lain, saya nggak akan pernah bener-bener sembuh dari penyakit ini. So, tugas saya bukan untuk sembuh dari penyakit ini, tapi untuk ngejaga kadar kalsium ion dan kalsium total di tubuh saya tetap stabil, supaya penyakit Hypocalcium yang saya derita nggak sampe kambuh, atau kalaupun kambuh nggak sampe ngakibatin gejala berat kaya yang pernah saya rasain dulu (sulit nafas, sulit makan bahkan sulit untuk minum atau nelen air).
Flashback dikit ya, buat kalian yang mungkin udah lupa sama cerita awalnya. Penyakit ini bermula kurang lebih sekitar 7-8 tahun lalu. Saya inget banget, waktu itu saya baru aja pulang kuliah dan pas lagi mandi tiba-tiba langsung blackout gitu aja. Nggak pingsan, tapi semua berasa gelap. Dan kepala tuh rasanya puyeng banget. Sampai lama-kelamaan, bukannya membaik yang rasain malah tambah banyak. Mulai dari keram yang luar biasa ditangan dan kaki saya, yang saking parahnya ibu saya sendiripun nggak akan bisa buka kepalan tangan saya kalo lagi keram. Sesak nafas yang bener-bener sesak, sampe mual yang luar biasa parah yang bikin berat badan saya turun dari 63kg ke 49kg.
Jujur, itu kali pertama dihidup saya ~ dimana saya bener-bener ngerasa siap untuk mati. Ya what do you expect gitu kan, kalo untuk nafas, makan dan minum aja rasanya udah bener-bener setengah mati. Apalagi yang bisa lu tunggu selain kematian? itu kenapa, (waktu itu) saya jarang banget doa minta kesembuhan sama Tuhan. Satu-satunya doa yang selalu saya ucapin berulang-ulang selama ada di RS adalah doa minta pengampunan. Bukan kesembuhan. Karena jujur aja, waktu sakit dulu itu Tuhan bener-bener ngasih liat semua dosa yang pernah saya buat sebelumnya dengan bener-bener detail. Saya nggak mimpi, tapi tiap kali saya nutup mata, semua dosa yang pernah saya buat bisa dengan sangat jelas saya liat. Bukan inget ya, tapi liat. I don’t know kenapa bisa gitu. Yang pasti satu hal yang ada di otak saya waktu itu adalah “Ok, I think waktu hidup gw udah nggak lama lagi”. Itulah kenapa, selama berbulan-bulan di RS saya jarang banget bisa tidur dengan bener-bener pules. Bisa tidur 1 atau 2 jam per hari aja itu udah bener-bener anugerah banget. Karena satu-satunya ketakutan terbesar saya waktu itu bukan “kematian”, tapi “apakah Tuhan sudah mengampuni saya atau belum?”. Karena jujur aja, saya butuh bukti klo Tuhan bener-bener udah ngampunin saya sebelum saya mati. Dimana akhirnya saya bener-bener dapet bukti kalo Dia udah ngampunin saya 🙂
So, kalau ditanya apakah saya pernah kepikiran untuk hidup selama ini, saya akan jawab enggak. Saya nggak pernah kepikiran bisa sampai di usia 30 tahun (ditahun 2021 ini). Karena secara manusia, ketika lu udah ngerasa bener-bener sulit untuk bernafas, sulit untuk makan, sulit untuk minum, dan tiba-tiba aja keinget sama semua dosa yang pernah lu buat. Lu udah selangkah lebih deket dengan gerbang maut.
Saya inget banget, waktu itu saya sampe ngelewatin berbagai pemeriksaan lengkap, kaya rontgen, pengecekan saraf, pengecekan jantung, USG yang kaya biasa dilakuin ibu hamil, Endoskopi (dimasukin selang dari mulut buat ngeliat isi lambung), sampe pengecekan sample urine dan darah hampir tiap hari. Belum lagi terapi ini dan itu. Hingga akhirnya, dokter internis yang waktu itu nanganin saya (dr. Alvin namanya), tiba pada satu kesimpulan kalo penyakit yang saya derita adalah Hypocalcium. Yakni kondisi dimana tubuh kehilangan kalsium ion dan kalsium total dengan sendirinya. Itupun setelah dia nyobain obat lambung yang bermacem-macem untuk saya minum, mulai dari sirup yang warnanya pink, musin, omeprazole, vometa dan masih banyak lagi. Karena sebelum tiba pada kesimpulan ini, sebetulnya saya didiagnosis menderita 2 penyakit, yakni Bronkitis dan Radang Lambung. Untuk Bronkitis langsung sembuh dalam hitungan minggu. But, untuk radang lambung nggak sembuh-sembuh. Karena ternyata, radang lambung yang saya derita, hanya akan kumat kalau hypocalcium saya kumat. Atau dengan kata lain, selama kalsium ion dan kalsium total ditubuh saya normal, nggak akan ada lagi masalah lambung yang rasain.
Singkat cerita, saya mulai pulih dari penyakit ini. Kalaupun kumat, gejala yang saya rasain udah nggak seberat dulu. Cuma kaya orang nyeri sendi, yang kolesterol sama gula darahnya ikut kumat. Semoga kebayang ya hehe… atau yang jauh lebih ringan adalah jari tangan saya gerak sendiri dan perut tuh rasanya laper banget. Persis kaya orang yang darah rendahnya lagi kumat. But, it’s under control.
Dimana obat yang harus saya konsumsi pun bener-bener gampang untuk saya dapet. Cuma susu, suplemen sama sinar matahari. That’s it.
But, the problem is… dokternya sendiri pun nggak tau apa penyebabnya. Bener-bener nggak tau. Bahkan di check up terakhir, dia sampe bilang gini ke saya, “Ini udah usaha maksimal yang bisa saya lakukan, dan saya sendiri pun bingung sama penyakit yang kamu derita. Kalau mau, saya bisa ngasih rujukan ke guru besar saya yang praktek di RSCM”.
Dan setelah denger kalimat itu, saya udah nggak pernah lagi check up ke poli penyakit dalam. Until now. Satu-satunya poli yang masih sering saya kunjungin sebelum pandemi, dan masih terus saya hubungin secara online sampe detik ini, cuma poli psikiatri. You know why? karena menurut psikiater saya, 90% penyakit penyakit yang nyerang manusia bersumber dari pikiran. Ketika mental atau pikiran lu sehat, maka secara otomatis jasmani lu ikut sehat. And, I’m agree about that. Dan sampe detik ini saya masih terus mempraktekkan ilmu “distract” yang dikasih sama psikiater saya itu (dr. Endah namanya). So, tiap kali hypocalcium saya kumat dan saya mulai ngerasa cemas (karena ini salah satu gejalanya), saya akan langsung nge-distract itu ke hal lain. And ya, It works.
Sampai kira-kira, 2 tahun setelah itu. Saya ngerasain sebuah penyakit baru, yang sama sekali nggak pernah saya rasain sebelumnya. Telinga saya bisa tiba-tiba berdengung gitu aja dengan durasi yang cukup lama. Kadang bisa sampe seharian. Dan entah kenapa, waktu itu saya nggak mutusin untuk berobat ke RSPP. Saya justru berobat ke dokter umum yang praktek nggak terlalu jauh dari rumah saya. Dimana dokter ini juga yang nyembuhin kaki ibu saya pasca jatuh dari motor.
Singkat cerita, dari dokter inilah saya akhirnya tahu kalau saya juga menderita rhinitis. Sejenis alergi yang nggak hanya bikin saya pilek tiap mau tidur atau bangun tidur (sekalipun nggak lagi flu), tapi juga bikin telinga saya berdengung sekalipun nggak abis nonton konser. Dan dari sini jugalah saya akhirnya tau apa penyebab Hypocalcium yang saya derita sebelumnya. Menurut dokter senior yang saya nggak tau namanya siapa ini, rhinitis yang saya derita salah satunya disebabkan oleh Hypocalcium yang sudah saya derita lebih dulu. Sebuah penyakit yang menurut beliau cukup umum, tapi jarang ditemui. Dan biasanya hal ini disebabkan oleh asupan sinar matahari yang kurang sewaktu kita kecil. And ya, this is true. Jadi gini, ketika lahir dulu. Umur 1 bulan, saya langsung kena campak (menurut ibu saya). So, selama beberapa bulan saya nggak pernah dijemur. Karena kalau dipaksa untuk dijemur, menurut dokter spesialis anak yang juga merupakan dokter langganan saya sampe kuliah dulu campaknya akan makin parah. So, buat kalian yang mungkin baru saja dikaruniai seorang momongan. Sebisa mungkin, berikan asupan sinar matahari yang cukup supaya ketika dewasa nanti, mereka nggak ngalamin penyakit yang harus saya derita ini.
Ok, sampe disini pertanyaan terbesar saya sebetulnya udah kejawab. Karena akhirnya saya bener-bener tau apa penyebab Hypocalcium yang selama ini saya derita. Dan nggak hanya itu, beliau juga nganjurin saya untuk lari pagi, minimal 2,5 jam/minggu, supaya bengungnya nggak muncul lagi. Sembari ngasih saya sebuah obat alergi, yang begitu saya minum sekali, dengungnya langsung hilang haha.
Kebayang nggak sih, segampang apa pengobatan yang mesti gw lakuin? cuma lari pagi, berjemur, minum susu, sama minum suplemen. Udah gitu doang.
And ya, kondisi tubuh saya bener-bener cukup stabil selama beberapa tahun terakhir ini. Ya kumat sih kadang-kadang, cuma nggak sampe yang gimana-gimana, paling berasa pegel doang.
Sampai akhirnya, hari ini saya tahu kalau proses pengobatan yang masih terus saya lakukan ini. Ternyata punya efektivitas hingga 40% untuk mencegah saya tertular dari virus corona alias Covid-19. Wait, what?
Ok, jadi gini. Jujur saya sendirpun kaget pas denger kabar ini. Jadi, menurut dr. Henry Suhendra. Ada beberapa sumber ilmiah yang menyebutkan, kalau seseorang dengan kadar vitamin D yang cukup (diatas 100) memiliki resiko yang jauh lebih rendah untuk tertular Covid-19, sekalipun pernah melakukan kontak langsung dengan mereka yang sudah di konfirmasi positif. So, jika ingin mencegah agar tidak tertular dengan penyakit ini sebetulnya kita hanya perlu menjaga kadar vitamin D dalam tubuh kita. Dimana vitamin ini bisa kita dapatkan dari sinar matahari maupun suplemen vitamin. 2 hal yang selama ini selalu saya konsumsi.
Dan herannya lagi, kata-kata beliau nyaris sama kaya kata-katanya dr. Alvin yang pernah nanganin saya dulu. Saya inget, dr. Alvin pernah bilang gini. “Berjemur aja seharian, gpp kok”. Terus saya nyanggah gini: “Loh, bukannya waktu berjemu yang baik cuma dari jam 8-9 pagi ya dok?” Dan dia bilang gini, “kata siapa? lu berjemur seharian juga gpp. Orang normal iya, berjemur 1 jam aja cukup. Lha klo elu mah, makin lama makin bagus”. “Oh gitu dok”.
Dan sampe sekarang, saya punya kebiasaan berjemur yang agak kurang lazim. Kalo orang-orang kan biasa berjemu antara jam 7 sampe jam 10 pagi tuh yak. Kalo saya enggak, saya bisa manteng dibawah matahari pas tengah hari buta, jam-jam 12, jam 1 atau jam 2 tuh menurut saya waktu berjemur yang paling nikmat. And you know, dulu sebelum ada pandemi semua orang ngetawain saya karena tiap hari berjemur. Sekarang? mereka yang ngajak saya berjemur wkwkwk. Anehnya dr Henry pun nganjurin kita untuk berjemur antara jam 11 sampai jam 1 siang. Waktu dimana saya biasa berjemur.
Dan yang paling bikin saya geleng-geleng, dia pun turut mengaitkan vitamin D dengan latihan fisik atau olahraga. Sebuah kebiasaan yang juga masih terus saya lakukan setiap hari.
And, I think ini nggak kebetulan sih.
7 tahun lalu saya sempet nanya sama Tuhan, kenapa? Kenapa saya mesti ngalamin penyakit ini? Dan hari ini, Tuhan bener-bener ngejawab pertanyaan saya secara tuntas lewat dr. Henry. Tadi siang, pas lagi saat teduh saya sempet bilang gini ke Tuhan Yesus.
Tuhan, makasih banyak ya dulu Engkau izinkan saya mengalami sakit penyakit ini. Saya nggak tau, kalo ternyata Engkau ingin mempersiapkan tubuh saya menghadapi pandemi ini. Karena jujur aja, saya nggak tau kalo semua kebiasaan yang sering saya lakuin itu, punya dampak yang cukup baik untuk menjaga daya tahan tubuh saya. Kebiasaan yang dulu mereka tertawakan, justru jadi kebiasaan yang kini mereka ikuti. Thanks GOD. Makasih karena semua rancangan-Mu baik dalam hidup setiap kami, makasih karena Engkau nggak pernah merancangkan yang jahat bagi setiap kami, Dan makasih buat pemeliharaan dan perlindungan-Mu hari lepas hari dalam hidup kami. AMEN.